夢が叶わない理由は「準備しすぎ」と「罪悪感」にあった

夢を叶えたいのよね。

でもね、「叶えたい」って気持ちより先に、「自分なんかがそんなこと望んでいいのかな」とか「うまくいかなかったら自分が悪いんだ」って声が出てくる人、ほんとうに多いの。その正体、ほとんどの場合は罪悪感よ。

罪悪感の強い人ってね、「うまくいかないのは自分が悪いから」ってすぐ思うの。でもそれ、大きな勘違い。自分が悪いから夢が叶わないんじゃないし、人に嫌われるのも自分に何か欠陥があるからじゃない。今の状態は今の状態でいい。ただ、違う結果がほしいなら、違う行動を「選ぶ」ことができる——それだけの話なのよ。

誰かに嫌な対応をされたとして、それを避けるのは自分を守る当然の選択。自分を責めることじゃないわよね。

この罪悪感ってね、たいてい子どもの頃に育まれるの。怒りっぽい親、不安の強い親のそばで育つと、「気分が悪いことが起きる＝誰かが悪い＝自分が悪い」という回路が出来上がっていく。成績が悪ければ子どもが悪い、何かうまくいかなければ自分が悪い——でも本当は、ただの「どうするか」という選択の問題にすぎないのよ。その嘘に気づくことが、最初の一歩ね。

準備しすぎることの罠

夢を叶えるために大事なことを話すわね。まず最初は、準備のしすぎに気をつけること。

「もっと整ってから動こう」って思ったことない？ でも正直に言うと、それって本当に必要な準備じゃなくて、「動くのが怖いから」の言い訳になってることが多いの。怖さを取り除こうとする作業も同じよ。「これをクリアしてから」と繰り返すうちに、気づいたら何年も経ってた、なんてことになるわよ。

人の悩みをあれこれ聞いていると、おもしろいことがわかってきてね。本人が「これが問題だ」と思っていることが、実はそんなに気にしなくていいことだったりする。本当の鍵は、本人が見えていない別のところに隠れていることって、すごく多いの。

必要な準備はしてね。でも「あれも足りない、これも足りない」が続くようなら、それは勇気を出す時期のサインかもしれないわよ。小さなことでいい。書くだけでもいい。とにかく動き始めること。それだけで、流れは変わってくるの。

決めたら、やる

次に大事なのは、何かを始めると決めたら、やること。シンプルでしょ？

でも「これのほうがいいかな、あっちがよかったかな」って迷いが出てくるわよね。その迷い、脳が過去の思い込みと照らし合わせて勝手にブレーキをかけてるだけなの。

たとえば大学を一日休もうかと思ったとき。本当は体のためにも休んだほうがいいのに、「休んだら印象が悪くなる」「成績が下がる」って頭がうるさくなる。でも本当にそう？ ちゃんと調べてみた？ 一回休んで全部崩れることなんて、そうそうないわよ（笑）

これって「親が叱っていた記憶」が、現実を曲げて見せてることが多いの。自分の中の「こうしたらこうなる」という数式、特に親がよく怒っていた部分には、嘘がたっぷり入り込んでいるものよ。

だから決めたらやる。目標は「頭に浮かぶ不安」じゃなくて、「本当にほしい結果」に向けてセットする。それだけで、ずいぶん変わってくるわよ。

後悔より「学んだ」で次に進む

最後は、選んだことへの後悔をしないで、よりいいものを得ていく繰り返し。それだけよ。

これは行動だけじゃなくて、「余計なことをしない選択」も含むの。何もしないという選択だって、立派な選択のひとつよ。そして、心の中の動きについても同じこと。

おもしろいことを言うわね。本当に好みの人や好みのものって、ちゃんと引き寄せられてくるの。好きな人と結ばれる秘訣も、大事にされる秘訣も、実はここに書いてあることと全部つながってる。

あなたの邪魔をしているのは、「これを選んでもこうなるし、ああなるし……」というぐるぐる思考よ。それと、できなかった自分を責める癖。

できなくていいのよ。大事なのは「そうか、学べた」と受け取って、それ以上こだわらずに、安心している自分とつながり続けること。常に安心でいられる感覚を育てていくことが、夢を叶える一番の近道なの。

「できたら幸せになる」は、「できない自分はダメだ」の裏返しよ。ヨーグルトを食べると体にいい、というのは、食べない人がダメだという意味じゃないでしょ？同じことなの。良いことを取り入れようとすることと、それができない自分を責めることは、全然別の話。

その思い込みを手放せたら、夢はあなたが思うより、もっとずっと近くにあるから。