恐怖心
「嫌なことを頑張る」のは美徳じゃない。得意なことで突き抜けていい
「嫌なことをやらなきゃ」の罪悪感で動こうとするのは罠なのよ。苦手を克服するより得意を伸ばす方がずっと遠くまで行ける理由。
夢が叶わない理由は「準備しすぎ」と「罪悪感」にあった
夢が叶わないのは、準備しすぎや罪悪感という思い込みが邪魔をしているのよ。決めたらやる、こだわらない——この繰り返しで、夢は意外と近くに引き寄せられてくるものなの。
直観と妄想はどう違う？恐怖心が見せるドラマに気づいたとき、人生は動き出す
直観には恐怖がついてこない。でも妄想は怖さを連れてくる。感情のドラマに飲み込まれてない？その仕組みを知るだけで、人生の流れはするっと変わっていくものよ。
執着を手放すほど、なぜかうまくいく理由
手放したら何も得られなくなる、そう思って執着してない？ それ、嘘よ。苦しい考えを手離すほど現実が動き出す理由。
子どもに優しくできないのは
子どもに優しくできない自分が嫌になってない？ それ、あなたのせいじゃないのよ。幼少期に経験していないものは渡せない。感情コピーのしくみと、そのほどき方。
強運を引き寄せる人は知っている。潜在意識が現実を作るしくみ
強運を引き寄せる人と、なぜかうまくいかない人の差は、潜在意識の「考え方グセ」にあるのよ。繰り返すパターンの正体と、うふっと手放すだけで変わるコツ。
ペットロス——「忘れてしまう自分」への罪悪感
ペットが逝ってしまったのに、普通に笑って過ごしてしまう自分が薄情に思える？でもね、忘れることと愛することは矛盾しないのよ。
「怖い占い」ばかり気になってしまう人が、気づかずやっていること
励まし型より警告型の占いが気になってしまう癖、心当たりある？それ今の心の状態がそのまま出てるのよ。なぜそうなるのか、そのループからどう抜け出すのか。
引き寄せたのにうまくいかないのは——恐怖心から動いているからよ
引き寄せたはずなのに、またうまくいかない——その正体は、恐怖心から走り出す思考の癖よ。ループが止まらない理由と、流れをつかむコツ。
恋愛が怖いあなたへ、魔法の言葉
恋愛が怖くて意固地になってしまうあなたへ。怖いのは当たり前、でも怖さを大きくしすぎるのが問題なのよ。「怖いけど、できちゃうかも」という魔法の言葉で、まず一歩。
夢が叶わない本当の理由と、願いの正しい書き方
夢が叶わない人には、共通した「叶え方」の間違いがある。コントロールしすぎていない？ 願いの書き方から、自然体で流れに乗るコツ。
人といると緊張してしまうのは、コミュニケーション能力が低いからじゃなくて「勘違い」のせい
人といると緊張して疲れてしまうのは、脳が勝手に作った「こうでなければ」という思い込みのせい。その正体と、自然体で楽に人と接するための気づき方。
何を選んでも後悔する人へ。決断が怖いのは「これでいい」と思えないだけ
怖くて決断できない、決断しても後悔する――それは選び方が下手なんじゃなくて、選んだあと「これでいい」と安心する許可を、自分に出せていないだけなのよ。
非難されるのが怖くて動けないあなたへ
非難が怖くて動けない、そんな自分にうんざりしてない？ その声、実はあなたが頭の中で作ってるだけなのよ。怯えの正体と抜け出し方。
喧嘩ばかりになる関係——「誰が悪いか」にこだわる人の心の仕組み
「あなたが悪い」「私は悪くない」——喧嘩ばかりになる関係には、罪悪感からくる心のこだわりが隠れてるの。そのクセに気づくだけで、関係の空気はがらりと変わるものよ。
仕事でお金が増えない人は、引っ掛かりを手放せていない
収入が伸びない原因、スキルや経験じゃないかもしれない。仕事がうまく回っている人に共通するのは「引っ掛かりのなさ」。その正体と、手放し方。
あなたと相手は、別々の人間よ――人間関係がラクになるコミュニケーション
言葉は人によって違う意味に届く。「相手がこう思っている」のは「私がそう思っている」だけかもしれない。自分と相手を切り離すだけで、関係がラクになる話よ。
言われた通りにしか動けないのはなぜ？ 怒られやすい人の頭の中
言われた通りにしかできず、怒られやすい人の頭の中。実は「言葉」ではなく「目的」が見えていないだけ。周りができるちょっとした工夫もあるのよ。
「焦らないと崩れる」という幻想が、あなたの幸せを邪魔している
焦らないと崩れる、なんて幻想にとらわれすぎてない？本当の問題は認めてしまえば怖くない。止まる時間が、安定した毎日と幸せを取り戻す近道になる話。
「同じ方法」を守ろうとした瞬間、仕事は停滞する
過去の成功法を守ろうとする意識が、実は仕事の停滞を生んでいる。守るより、小さな工夫を楽しめる心境にあるかどうか——それが流れを続けていく鍵になる、という話。
桁違いに売れる起業家は「誰のために書くか」を知っている
売れている起業家には共通点がある。それは才能や運ではなく「誰に向けて発信しているか」という焦点の定め方。批判が怖いのは、向いている方向がズレているだけ。心からワクワクする相手に焦点を合わせれば、発信は自然と届くようになる。
芸術家も起業家も、「めんどくさい」の奥に同じ理由を抱えてる
細部にこだわらなきゃという思い込みと、本来の感覚とのズレ。それが「めんどくさい」の正体なのよ。芸術家も起業家も、そこがゆるむと驚くほど変わっていく。
こわばってる人ほど、本当はすごい才能を持ってるって話
こわばりとこだわりは似てるけど別物。本当に守るべき時の緊張と、思い込みからくる固まりを見分けると、欠点に見えていたものの裏に、その人本来の豊かな感受性が見えてくる、そんな話。
コラボレーションがうまくいく人、いかない人のたった一つの違い
共同作業やコラボがうまくいかないとき、原因はたいてい相手じゃなくて自分にあるのよ。「できること」と「必要なこと」が見えてきたとき、必要な人も自然と現れてくるものなの。
お客様をとられる、と感じるとき――本当の問題はどこにある？
共同出店でお客様をとられてる気がする、なぜか自分だけ前に出られない……その感覚の正体、実は昔の誰かとの関係をそのまま引きずってるだけかも。本当に向き合うべきこと。
「できる」って言わなきゃ仕事が来ないと思ってるあなたへ
「できない」と言えずにかえって信頼も依頼も減っていく——その悪循環を断ち切るには、できることとできないことを両方正直に伝える練習から。自分の限界を言葉にする習慣が、本当の信頼を生む話。
その非難、本当に誰かが言った？
非難が怖いのは、自分の中の怯えがありもしない敵を作ってるだけ。その怯えがほどけた瞬間、誰も非難してなかったと気づくものよ。
引っ掛かりがなくなると、お金は勝手に動き出すのよ
独立して稼げる人の共通点は、変な引っ掛かりがないこと。頭が作った幻想に気づけば、新しいことへもっと素直に進めるようになるのよ。
彼のLINEが気になって聞けない。その嫉妬の正体
彼が誰とLINEしてるか気になるのに聞けなくて、また溜まって爆発……そのループ、思い込みが原因かもしれないわよ。嫉妬の正体と抜け出し方。
「私だけ優しくしてもらえない」と感じてしまうなら、犯人は相手じゃなくてあなたの感情プログラムよ
「自分だけが冷たくされている」と感じてしまうなら、犯人は相手じゃないかもしれないわ。あなたの感情プログラムが現実をつくる仕組みと、パターンを変えるためのヒント。