癖
直観と妄想はどう違う？恐怖心が見せるドラマに気づいたとき、人生は動き出す
直観には恐怖がついてこない。でも妄想は怖さを連れてくる。感情のドラマに飲み込まれてない？その仕組みを知るだけで、人生の流れはするっと変わっていくものよ。
話が伝わらない人が気づいていない、欲しいものを遠ざける思い込み
「話がわかりにくい」と言われる人には、ある共通の思い込みがあるの。「こう話さないと」という癖が、欲しいものをじわじわ遠ざけてるのよ。その根っこと、抜け出すヒント。
未来への依存――その癖が今の人生を見えなくする
「今じゃない、もっと先に何かある」という感じ方は向上心じゃなくて未来への依存よ。満たされない本当の理由と、今の自分と一致するためのヒント。
楽しみなことがあると不安になる——「心配グセ」の正体と手放し方
楽しみなことがあると不安や心配ばかりで、ワクワクできない。その感情の"くせ"の正体と、心配しながらでも楽しめるようになるヒント。
買い物依存があるから結婚できない、は思い込みよ
長年の買い物依存で貯金もない、結婚もあきらめたくない——わかるわ。でも「依存を治してから」は思い込みよ。焦りの正体と、恋愛と自分の整理を同時に動かすヒント。
恋愛の引き寄せの法則——考えすぎる人ほど、好きな人を遠ざけている
「また失敗したら」「いい年してみっともない」——その考えが恋愛の引き寄せの法則を邪魔してるの。思考を手放したとき、縁が向こうからやってくる理由。
「どうせ私なんか」が口癖になっているあなたへ──やる気よりも先に整えるべきこと
何か一つ嫌なことがあるだけで「どうせ私なんか」となってやる気を失う。自己叱咤激励も効かなくなってきた人へ──その思い込みの正体と、心のほぐし方。
強運を引き寄せる人は知っている。潜在意識が現実を作るしくみ
強運を引き寄せる人と、なぜかうまくいかない人の差は、潜在意識の「考え方グセ」にあるのよ。繰り返すパターンの正体と、うふっと手放すだけで変わるコツ。
自分だけ意見を聞いてもらえないと感じるなら、まず疑うべきことがある
「自分だけ意見を聞いてもらえない」と感じてしまうなら、じつは長年育ててきた思い込みのパターンが原因かもしれないの。相手のせいにする前に、読んでみてほしい話。
「怖い占い」ばかり気になってしまう人が、気づかずやっていること
励まし型より警告型の占いが気になってしまう癖、心当たりある？それ今の心の状態がそのまま出てるのよ。なぜそうなるのか、そのループからどう抜け出すのか。
「変わりたいのに変われない」本当の理由と、潜在意識の外し方
変わりたいのに変われないのは、意志のせいじゃないの。潜在意識に刻まれた「変わらない」プログラムの正体に気づくことが、本当の変化への近道よ。
一つの方法にこだわってしまう心理――その奥に隠れている、本当の感情
「この方法しかダメ」と思いこんでしまう。そのこだわり、性格のせいじゃないのよ。奥に隠れた感情に気づくと、するりと楽になる話。
どうして私には味方がいないんだろう
味方が欲しいのになぜかできない。その原因、「相手の意見に怒りが湧くクセ」にあるかもよ。知らないうちに縁を切り離してきたあなたへ。
SNSのいいねが来ないと不安になる、その本当の理由
いいねが来ないと体の力が抜けてしんどくなる。でもそれ、いいねのせいじゃないのよ。体にある不安の正体を知れば、もう振り回されなくて済むわよ。
文句ばかり言う人に疲れたら、見るべきは「相手」じゃなくて「あなた」よ
何をしてあげても文句ばかり言う人、いるわよね。振り回されて疲れたら、見るべきは相手の心理じゃなくてあなた自身の動機。楽になるコツ。
子どもが約束を守らない。そのイライラの正体
子どもが歯磨きも就寝時間も守れない。そのイライラ、実は親自身の「思い込み」から来てることが多いのよ。感情が爆発する前に、ちょっと立ち止まって
ひとつのことに固執してしまう癖の正体と、感情の手放し方
ひとつのことばかりにこだわる癖、あなたも心当たりない？その癖が生まれた感情の根っこに気づいて手放すと、するっと変わってくるの。
「できそうになると冷める」は飽き性のせいじゃない——追いかけることに執着する心のパターン
「できそうになると急に冷める」「また新しいものを追いかけてしまう」——それ、意志が弱いわけじゃないのよ。繰り返す心のパターンの正体と抜け出し方。
「わかってほしい」が強いほど、わかってもらえなくなる
相手の謝り方が軽く感じて怒りが収まらない。その正体は「向き合ってもらえない」今の問題じゃなく、もっと古い不安感の反応かも。
自分を責めるのをやめた人から、欲しいものを手に入れている
「あれもこれも足りない」と思い込んでいるうちは、欲しいものは手に入らない。その思考のクセを手放した人たちに、実際に起きた変化。
非難されるのが怖くて動けないあなたへ
非難が怖くて動けない、そんな自分にうんざりしてない？ その声、実はあなたが頭の中で作ってるだけなのよ。怯えの正体と抜け出し方。
考えすぎて動けないあなたへ。問題解決は「離れる」ことから始まる
悩めば悩むほど答えが遠ざかる――それ、緊張のせいかもよ。考え込むクセを手放したとき、初めて見えてくる解決の糸口についての話。
喧嘩ばかりになる関係——「誰が悪いか」にこだわる人の心の仕組み
「あなたが悪い」「私は悪くない」——喧嘩ばかりになる関係には、罪悪感からくる心のこだわりが隠れてるの。そのクセに気づくだけで、関係の空気はがらりと変わるものよ。
自分いじめをやめると、人生が動き出す
自分はだめだ、最低だ――そう思い続けてきたとしたら、その「自分いじめ」こそが、むなしさの正体かもしれないわよ。感情の癖に気づくだけで、ちゃんと変わっていけるものなの。
引き寄せたいのに、引き寄せられない
「ない」が口癖になってない？その小さな言葉のクセが、知らないうちに欲しいものを遠ざけてるだけなのよ。
心配すればするほど、うまくいかなくなる理由
心配は事実じゃなくて、ただの癖。止められないから同じ場所にとどまり続けるだけ。その思い込みを外せば、恋も人生も、案外あっけなく前に進み出すものなのよ。
起業で成功する人と、結果が出ない人、その違い
起業で成功する人に共通するのは「感性」が使えているかどうか。思い込みという自動思考に縛られると、お客さん視点を失ってしまう。その正体と抜け出し方。
情報販売の「今だけ！」はなぜか永遠に今だけ。正直でいるほど仕事が来る、不思議な理由
情報販売の「今だけ○割引！」はなぜかいつでも今だけ。テクニックより先に変えるべきは信じ込みかもしれない。正直でいるほど仕事が来る、不思議だけど本当の話。
引っ掛かりがなくなると、お金は勝手に動き出すのよ
独立して稼げる人の共通点は、変な引っ掛かりがないこと。頭が作った幻想に気づけば、新しいことへもっと素直に進めるようになるのよ。
自分を後回しにする人ほど、なぜか大切にされない
自分を後回しにするのは優しさじゃなく癖。罪悪感から動くのをやめた瞬間、本当に正しい道が自然と見えてくるものなのよ。
「ないと不安」が止まらない依存体質——その正体と、外に安心を求めるのをやめる方法
「あれがないと怖い」「これがないと生きられない」、そう感じてない？ そのしんどさ、実は外のものじゃなくて、自分の内側に原因があるのよ。依存体質の正体と、手放すヒント。
好きな人には愛されないのに、物足りない人ばかり寄ってくる理由
物足りない人ばかり引き寄せてしまうのは外見や条件のせいじゃない。心にひきこもる癖が、実は相手の質を決めている。
「私だけ優しくしてもらえない」と感じてしまうなら、犯人は相手じゃなくてあなたの感情プログラムよ
「自分だけが冷たくされている」と感じてしまうなら、犯人は相手じゃないかもしれないわ。あなたの感情プログラムが現実をつくる仕組みと、パターンを変えるためのヒント。
恋愛で執着が抜けない理由——うまくいかせようとする気持ち自体が流れを止めているのよ
恋愛がうまくいかない、執着が消えない——その正体は、執着そのものへの執着よ。手放し方を間違えていない？肩の力を抜くだけで変わる恋愛の話。