自信がないんじゃない、ただ「これでいい」と思えないだけ

自信が欲しいって、よく聞く話よね。

でもね、自信を持ちたいっていう問題、実は自信の問題じゃないって知ってた？ そう言われても、ピンとこないでしょ。説明するわね。

自信がない、つけたい、っていう人の話をよくよく聞いてみると、結局のところ「自分がこれでいいんだ」って思えていないだけなのよ。それだけ。拍子抜けした？

いつも人の目が気になる。自分の意見をはっきり言えない。反対されると、すぐに自分の意見を引っ込めてしまう。尊重されてないって感じると、余計に縮こまる。それが嫌だから、もう少し前に出られたらいいな、って考えるようになる。

でも前に出るなら、ちゃんと受け入れられたい。そう思うわけでしょ。だから、受け入れられるための何かが欲しい。それを、人は「自信が欲しい」って呼んでるだけなの。

つまり最初から、自信そのものが欲しいわけじゃなかった、ってこと。欲しかったのは、「これでいいんだ」って自分で思える感覚。そこを取り違えてるうちは、いくら自信をつけようとしても、ずっと堂々巡りよ。