自信 ●ACR 2026-06-29 自信がないんじゃない、ただ「これでいい」と思えないだけ 自信が欲しい、その悩み、実は自信の問題じゃないのよ。人の目が気になる、意見を引っ込めてしまう――その正体と、肩の力を抜く考え方。