「できそうになると冷める」は飽き性のせいじゃない——追いかけることに執着する心のパターン

とても面白いことに気づいたことがあるの。

今やってることから逃げて、新しいものをひたすら追いかけてしまう人って、わりとストレスを抱えているケースが多いのよ。夢中で目指していたはずなのに、手が届きそうになったとたん、なんだか冷めてくる。「あれ、なんだっけこれ」みたいな。そうして「また自分は続かない」「こんな自分が嫌だ」って落ち込んだりしてね。

でも、それって単純に飽き性とか、意志が弱いってわけじゃないのよ。そこ、ちょっと聞いてみて。

「手に入れたい」のか、「追いかけていたい」のか

正直に言ってしまうと、その人が本当に求めているのは「手に入れて幸せになること」じゃなくて、「手に入れずに追いかけていること」だったりするの。

追いかけてる間って、ワクワクするじゃない。希望があって、今よりいい未来がそこにあるような気がして。でも手に入れてしまったら、そのワクワクが消えてしまうわけ。だから無意識のうちに、距離を保ちながら「もっといいもの」を探し続けることになる。出来そうになると関心がなくなるのは、手に入れて幸せになりたいからじゃなくて、「こっちのほうがいいぞ」と思いながら追いかけていたいから——なのよ。

そこに気づくかどうかで、全然変わってくるのよね。

話してみると見えてくるもの

自分一人でぐるぐる考えていても、なかなか見えてこないことってあるのよ。でも、誰かに話してみると「あれ、自分って本当はどうしたかったんだっけ」って気づく瞬間が生まれるじゃない。外から別の視点を持ち込まれることで、自分でも気づいていなかった心のクセが浮かび上がってくる。

潜在意識の仕組みって、そういうもの。言葉にして整理してみると「あ、そういうことか」ってわかってくるの。それがスタートになる。無意識にしているパターンに気づくだけで、「本当に手に入れたいもの」がくっきり見えてくるから。

今あるものへの感謝が、流れを変える

じゃあ、そのパターンからどうやって抜け出すかっていうと、まず「今あるものをいつくしむ」こと。感謝する能力、って言い方もできるけど、もっとシンプルに言えば、「今の自分でいいよ」って許すことよ。

これがね、ちゃんとした自己肯定の軌跡につながるの。「足りない自分が、足りないものを手に入れて幸せになる」じゃなくて、「今の自分がベースにあって、そこに豊かさが加わっていく」という感覚ね。

無意識のパターンに気づいて、少しずつ手放していくことで、本当に欲しかったものが自然と手元に来るようになっていくの。手が届きそうになるたびに逃げてしまう、そんな自分を責めてたなら、まずその循環に気づくところから始めてみて。あなたが本質的に手に入れたいもの、ちゃんとそこにあるはずだから。