嫌われる ●ACR 2026-07-02 SNSのいいねが来ないと不安になる、その本当の理由 いいねが来ないと体の力が抜けてしんどくなる。でもそれ、いいねのせいじゃないのよ。体にある不安の正体を知れば、もう振り回されなくて済むわよ。 ●ACR 2026-06-30 喧嘩ばかりになる関係——「誰が悪いか」にこだわる人の心の仕組み 「あなたが悪い」「私は悪くない」——喧嘩ばかりになる関係には、罪悪感からくる心のこだわりが隠れてるの。そのクセに気づくだけで、関係の空気はがらりと変わるものよ。